المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : نصائح وإرشادات للمتقدمين لامتحان الثانوية العامة أو الاختبارات الجامعية


مصطف عبدي
2011-06-11, 08:59 AM
مجموعة من النصائح والإرشادات للمتقدمين لامتحان الثانوية العامة أو الاختبارات الجامعية
الهدوء النفسى والطمأنينة عاملان أساسيان فى اجتياز الاختبارات ومنه:pianis (63):ا:
- تأكد بنفسك من جدول الاختبار ولا تعتمد على أقوال زملائك.
- احذر من السهر ليلة الاختبار ليصفو ذهنك ويرتاح جسدك.
- ابتعد عن تناول العقاقير المنشطة والمنبهة فهى شديدة الخطر عليك.
- استرح قليلا بعد عودتك من الامتحان ثم ابدأ باستذكار دروسك لليوم التالى.
- احرص على استذكار المنهج بكامله ولا تضع نصب عينك درجة النجاح فحسب فقد لاتدركها- لا قدر الله.
- استيقظ مبكرا كل يوم لتراجع مواد الاختبار.
- تناول إفطارا خفيفا ولا تتخم نفسك بالأكل.
- تأكد من إكمال أدواتك التى تحتاجها (آله حاسبة- أدوات الهندسة- قلم-مسطرة).
- غادر منزلك قبل الاختبار بوقت كاف حتى لا تتأخر.
- لا تتجول مع زملائك خارج المدرسة بين فترات الاختبار.

* قبل الامتحان :pianis (30)::
- خذ قسطا وافرا من النوم فى الليلة السابقة للامتحان حتى تدخل الامتحان هادئ الأعصاب قوى التركيز.
- تجنب شرب المنبهات مثل القهوة والشاى، صحيح أنهما منبهان للجهاز العصبى لكن زيادة التنبيه هنا غير مطلوبة، ويكفى كوب واحد من أى منهما.

*الحركة:pianis (51)::
لاشىء أفضل من الحركة والتمارين الرياضية فى تخفيض التوتر والقلق.

وبالتوفيق يا اخوتي الطلبة!!!

لورين
2011-06-15, 10:29 AM
شكرا اخت روعة نصائح هامة جدا لكل الطلاب

مصطف عبدي
2011-06-15, 08:40 PM
بالتوفيق لاعزائنا الطلاب

Pianist
2011-06-16, 08:00 AM
شكراً على النصائح

mohammdvip
2011-06-24, 11:38 PM
نصائح مفيدة وأود ان ازيد عليها اهم شيء : التفكير فقط بالدراسة وتصفية الذهن من كل المشاكل ايا كانت
شكرا

مصطف عبدي
2011-07-11, 08:09 AM
بالتوفيق والنجاح لطلابنا الاعزاء